週次
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教 學 課 程 內 容
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1
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輪鞋裝備認識、暖身運動、穿戴護具及輪鞋技巧、安全的跌倒姿勢、如何使用煞車器。
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2
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基礎動作練習:V型踏步、平行滑步、推動前溜、基礎轉彎、、站姿壓刃等等。
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3
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V字型站姿壓刃、前進左右壓刃、A字型轉彎、葫蘆前溜 練習。
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4
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葫蘆前溜練習、雙腳S型前溜、蹲身溜法練習。
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5
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連續葫蘆前溜練習、連續雙腳S型前溜、蹲身溜法 通過過障礙物練習。
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6
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正確連續葫蘆前溜、正確雙腳S型前溜 加強指導與修正不正確之動作練習。
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7
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連續葫蘆前溜、連續雙腳S型前溜、蹲身溜法 速度加強。
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8
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快速蹲身溜法、蹲身轉彎溜法、前側煞車法 練習。
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9
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複習前側煞車法、S型連續前溜和練習單腳直線滑行前溜。
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10
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複習連續葫蘆前溜、單腳直線滑行前溜和原地跳高練習。
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11
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複習快速單腳直線滑行前溜、原地跳高和慢速滑行跳躍動作。
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12
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跳躍練習和學習後溜八字走步、八字推動後溜練習。
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13
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後溜練習、推動後溜練習和學習葫蘆後溜。
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14
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後溜動作姿勢加強與修正、連續葫蘆後溜練習、學習後溜S型轉彎。
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15
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連續葫蘆後溜、連續S型後溜、前溜跳耀障礙物 複習。
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16
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直排輪競賽活動 提升溜冰之速度 並增加幼兒對直排輪運動之興趣。
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17
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團體遊戲 綜合複習。
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18
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團體遊戲 綜合複習。
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