週次

教  學  課  程  內  容

１

輪鞋裝備認識、暖身運動、穿戴護具及輪鞋技巧、安全的跌倒姿勢、如何使用煞車器。

２

基礎動作練習：V型踏步、平行滑步、推動前溜、基礎轉彎、、站姿壓刃等等。

３

V字型站姿壓刃、前進左右壓刃、A字型轉彎、葫蘆前溜 練習。

４

葫蘆前溜練習、雙腳S型前溜、蹲身溜法練習。

５

連續葫蘆前溜練習、連續雙腳S型前溜、蹲身溜法 通過過障礙物練習。

６

正確連續葫蘆前溜、正確雙腳S型前溜 加強指導與修正不正確之動作練習。

７

連續葫蘆前溜、連續雙腳S型前溜、蹲身溜法 速度加強。

８

快速蹲身溜法、蹲身轉彎溜法、前側煞車法 練習。

９

複習前側煞車法、S型連續前溜和練習單腳直線滑行前溜。

１０

複習連續葫蘆前溜、單腳直線滑行前溜和原地跳高練習。

１１

複習快速單腳直線滑行前溜、原地跳高和慢速滑行跳躍動作。

１２

跳躍練習和學習後溜八字走步、八字推動後溜練習。

１３

後溜練習、推動後溜練習和學習葫蘆後溜。

１４

後溜動作姿勢加強與修正、連續葫蘆後溜練習、學習後溜S型轉彎。

１５

連續葫蘆後溜、連續S型後溜、前溜跳耀障礙物 複習。

１６

直排輪競賽活動 提升溜冰之速度 並增加幼兒對直排輪運動之興趣。

１７

團體遊戲 綜合複習。

１８

團體遊戲 綜合複習。